Comment avoir une peau saine et en santé? voici quelques astuces
La peau est cet organe qui enveloppe le corps humain et dont le but est de nous protéger de tout éléments négatifs pouvant affecter notre organisme comme : les infections, les rayons du soleil, les bléssures, les microorganismes pathogènes. Elle joue le rôle de vêtement ou un régulateur de température pour le corps et possède une flore cutanée qui sert également de couche protectrice. Avoir une peau saine et en santé demande un soin particulier. Voici quelques astuces pour avoir et garder une peau saine et jeune :
- Le soleil est bon pour la nutrition des cellules corporelles mais évitez la surexposition, les longs bains à l’eau chaude car cela prive la peau de son humidité et détruit son huile protectrice.
- En cas de sècheresse de la peau, pensé à l’hydrater et l’exfolier (c’est à dire éliminer les céllules mortes sur la surface de la peau afin de la rendre plus nette).
- Comme celle du visage, la peau du cou et de la poitrine est extrêmement sensible et plus susceptible de rendre visible les signes de vieillissement (les rides, la sécheresse, les tâches brunes, etc). Evitez les savons désodorisants qui contribuent au déssèchement de la peau du visage, utilisez plutôt les crèmes nettoyantes pour visage plus une crème faciale hydratante.
- Vous avez une peau particulièrement sensible? Alors utilisé des produits simplements formulés qui ne contiennent ni colorants ni parfum, et surtout assurez vous qu’il ne figure pas la mention « antibactérien » sur son étiquette.
- Si vous passez des journées dehors, au soleil, evitez les parfums et autres lotions parfumées qui pourraient dégrader la peau.
